בורגר לחמנייה פריכה ובריאה וטעימה

דלגו על המזון המהיר 🙅 הוא מציע רק ערך תזונתי מועט מאוד. המבורגרים ביתיים טובים יותר כי יש לך שליטה על מה שנכנס לארוחה שלך 💯 נסה את זה ותגיד לנו מה אתה חושב 👇 המבורגר ביתי * פרוסת עגבנייה (~20 גרם): 4 קלוריות * 2 קציצות בשר בקר: 480 קלוריות * פרוסת גבינה (למשל, צ'דר, ~20 גרם): 80 קלוריות * ½ כף פסטו (~7 גרם): 50 קלוריות 🍽️תוספות * 100 גרם בטטה (מטוגנת באוויר): 86 קלוריות * ¼ אבוקדו (~50 גרם): 80 קלוריות * 3 עגבניות שרי (~30 גרם): 6 קלוריות * 10 גרם תערובת חסה: 2 קלוריות * 4 קוביות פטה (~40 גרם סה"כ): 106 קלוריות מאקרו: * קלוריות: 894 קלוריות * חלבון: 55.8 גרם * פחמימות: 29.6 גרם * שומן: 64.5 גרם אתה יכול גם לנסות לעקוב אחרי הקלוריות שלך עם תמונה באפליקציית Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app