משיכת פולי עליון: אחיזה רחבה מעל VS אחיזה מתחת

שניהם מצוינים לצמיחה עם חזרות מבוקרות וצורת ביצוע נכונה. אבל מה איתך, מה אתה מעדיף? 🤔 קבל את האימונים שלך באפליקציית ג'ימאהוליק 👇 https://www.gymaholic.co/app