עמדות סקוואט שונות

שמור את זה או תאבד את זה 🦵 יום הרגליים לא שלם בלי סקוואטים 💯 חשוב להבין את העמדות השונות של הסקוואט כדי למקד את השרירים הנכונים ברגליים, אז תנסה אותם ותן לנו לדעת מה דעתך. אתה יכול גם לקבל עוד תרגילים לרגליים באפליקציה שלנו 👇 https://www.gymaholic.co/app