תוכנית אימון

התחל תוכנית

28 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 7 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

30-Min Summer Vacation Burner

יום 1

Full Body

יום 2

Running

יום 3

Full Body Smash

יום 4

Run Time

יום 5

Full Body Destroyer

30-Min Summer Vacation Burner

28 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה