תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

4 Weeks To Strong Glutes & Flat Belly

יום 1

Lower Body

יום 2

Upper Body

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Glutes Smash

יום 5

Upper Body

4 Weeks To Strong Glutes & Flat Belly

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה