תוכנית אימון
16 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
4-Day Upper Body Hybrid Plan
16 אימונים|4 שבועות
שתף את זה