בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
40 אימונים
8 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
8-Week Women’s Stay Lean Forever Program
יום 1
Lower Body Session
יום 2
Upper Body & HIIT
יום 3
Glute & Ab Burner
יום 4
יום התאוששות
יום 5
Upper Body & LISS
8-Week Women’s Stay Lean Forever Program
40 אימונים
|
8 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה