תוכנית אימון

התחל תוכנית

32 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

יום 1

Full Body Burn

יום 2

Leg Burner

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Abs & Cardio

יום 5

Glute Session

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

32 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה