בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
20 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women
יום 1
Lean Legs & HIIT
יום 2
Upper Body & HIIT
יום 3
Glute Burner
יום 4
יום התאוששות
יום 5
Abs & Cardio Day
5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women
20 אימונים
|
4 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה