בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
20 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women
יום 1
Leg Burner
יום 2
Upper Body Power
יום 3
Ab Burner
י ום 4
Glute Burner
יום 5
Full Body
21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women
20 אימונים
|
4 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה