תוכנית אימון

התחל תוכנית

32 אימונים

7 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

יום 1

Full Body & HIIT

יום 2

Upper Body & LISS

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Lower Body Crush

יום 5

Full Body & HIIT Smash

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

32 אימונים|7 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה