בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
20 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
Women’s 5-Day Cutting Plan
יום 1
Upper Body & HIIT
יום 2
Leg Challenge
יום 3
Abs & LISS Day
יום 4
יום התאוששות
יום 5
Fire Glute Session
Women’s 5-Day Cutting Plan
20 אימונים
|
4 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה