תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

21-Day To Summer Body Plan For Men

יום 1

Push Power Workout

יום 2

Pull & LISS Challenge

יום 3

Abs & Mobility

יום 4

יום התאוששות

יום 5

Leg Day

21-Day To Summer Body Plan For Men

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה