תוכנית אימון

התחל תוכנית

18 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

תוכנית קיץ של 21 יום לקליסטניקה לנשים

יום 1

מעצב רגליים & HIIT

יום 2

אימון עליון

יום 3

סשן ריצה

יום 4

שורף רגליים

יום 5

חלק עליון של הגוף

תוכנית קיץ של 21 יום לקליסטניקה לנשים

18 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה