תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

תוכנית שריפת שומן לגברים ל-5 ימים

יום 1

אתגר רגליים & MIIT

יום 2

מבער גוף עליון

יום 3

ליס

יום 4

יום התאוששות

יום 5

אתגר רגליים ו-HIIT

תוכנית שריפת שומן לגברים ל-5 ימים

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה