תוכנית אימון

התחל תוכנית

32 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

8-Week Slim Tummy Plan For Women

יום 1

Glute Gains

יום 2

Upper Body & LISS

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Leg Day

יום 5

Full Body & HIIT

8-Week Slim Tummy Plan For Women

32 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה