תוכנית אימון
40 אימונים
8 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
תוכנית העמסה פרוגרסיבית לגברים למשך 8 שבועות
40 אימונים|8 שבועות
שתף את זה