תוכנית אימון

התחל תוכנית

40 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

8-Week Men’s Lean Builder Program

יום 1

Chest, Triceps & LISS

יום 2

Back & Biceps Session

יום 3

Leg & LISS Challenge

יום 4

יום התאוששות

יום 5

Upper Body Sculpt

8-Week Men’s Lean Builder Program

40 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה