בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
20 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
5-Day Road To Spring Break Plan For Men
יום 1
Full Body & HIIT
יום 2
Push Workout
יום 3
Abs & Cardio
יום 4
יום התאוששות
יום 5
Leg Burner
5-Day Road To Spring Break Plan For Men
20 אימונים
|
4 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה