תוכנית אימון

התחל תוכנית

8 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 2 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

יום 1

Full Body Pump

יום 2

יום התאוששות

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Full Body & HIIT

יום 5

יום התאוששות

8 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה