תוכנית אימון

התחל תוכנית

40 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

יום 1

Leg Challenge

יום 2

Upper Body & HIIT

יום 3

Ab & Cardio Session

יום 4

Glute Gains

יום 5

Full Body & HIIT

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

40 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה