תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

5-Day Men’s Summer Ready Workout Plan

יום 1

Upper Body & LISS

יום 2

Leg Sesh

יום 3

Abs & HIIT

יום 4

Upper Body Power Workout

יום 5

Full Body Burner & HIIT

5-Day Men’s Summer Ready Workout Plan

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה