תוכנית אימון

התחל תוכנית

18 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

תוכנית קליסטניקה להפחתת שומן לנשים ל-21 יום עם רצועות התנגדות

יום 1

מעצב רגליים & HIIT

יום 2

אימון גוף מלא

יום 3

מושב LISS

יום 4

אימון רגליים עם דגש על אש

יום 5

אימון עליון

תוכנית קליסטניקה להפחתת שומן לנשים ל-21 יום עם רצועות התנגדות

18 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה