תוכנית אימון

התחל תוכנית

18 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

יום 1

Leg Shaper & HIIT

יום 2

Full Body Session

יום 3

LISS Session

יום 4

Fire Leg Session

יום 5

Upper Body Session

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה