תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

יום 1

Leg Shaper & HIIT

יום 2

Full Body Session

יום 3

LISS Session

יום 4

Fire Leg Session

יום 5

Full Body HIIT

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה