תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

5-Day Strength Mastery Plan for Men

יום 1

Push Workout

יום 2

Pull Fire Session

יום 3

Leg Challenge & LISS

יום 4

Upper Body Definition

יום 5

Leg Day

5-Day Strength Mastery Plan for Men

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה