תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

יום 1

Chest Burn

יום 2

Leg Day

יום 3

Cardio

יום 4

Back Session

יום 5

Shoulders & Arms

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה