תוכנית אימון

התחל תוכנית

21 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 7 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

יום 1

Upper Body Crusher

יום 2

Leg Day

יום 3

Pull Fire Session

יום 4

Abs & HIIT

יום 5

Upper Body Definition

21 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה