תוכנית אימון

התחל תוכנית

24 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Women

יום 1

Full Body Session

יום 2

Yoga Session

יום 3

Full Body

יום 4

Yoga Session

יום 5

Full Body

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Women

24 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה