תוכנית אימון

התחל תוכנית

21 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 7 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

תוכנית קליסטניקה של 21 יום - תזוזה כל יום לגברים

יום 1

שורף רגליים

יום 2

אימון עליון

יום 3

שיעור בטן

יום 4

כל הגוף & HIIT

יום 5

שורף רגליים

תוכנית קליסטניקה של 21 יום - תזוזה כל יום לגברים

21 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה