תוכנית אימון

התחל תוכנית

18 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

יום 1

Leg Shaper

יום 2

Upper Body Session

יום 3

Core & Condtioning

יום 4

Glute Power Session

יום 5

Full Body Session

18 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה