בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
40 אימונים
8 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men
יום 1
Upper Body & HIIT Cardio
יום 2
Leg Challenge & LISS Cardio
יום 3
יום התאוששות
יום 4
Chest, Back & HIIT
יום 5
Full Body & LISS Cardio
8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men
40 אימונים
|
8 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה