תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

4-Week Women’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

יום 1

Fire Glute Session

יום 2

Full Body HIIT

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Full Body HIIT

יום 5

Lower Body Crush

4-Week Women’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה