תרגיל

שיטפון חוט ישיבה

תרגיל כבלים בישיבה הממוקד בחלק העליון ובאמצע הגב, משפר את התפתחות הלטיסימוס ומשפר את בריאות הכתפיים באמצעות משיכה מבוקרת.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו