תרגיל

כפיפות מרפקים עם מוט ישיבה סופרסט

תרגיל בידוד בישיבה שממוקד בחוזק ובפיתוח שיא של הביספסים באמצעות כפיפות מבוקרות בפורמט של סופרסט.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו