בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Dumbbell Lateral Raise To Front Raise
A shoulder exercise that targets the medial and anterior deltoids, enhancing width, strength, and definition through controlled raises.
אילו שרירים עובדים ב- Dumbbell Lateral Raise To Front Raises?
לאיזו רמת כושר מתאים Dumbbell Lateral Raise To Front Raise?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Dumbbell Lateral Raise To Front Raises?
איזה סוג של תרגיל הוא Dumbbell Lateral Raise To Front Raise?
כמה חזרות כדאי לעשות על Dumbbell Lateral Raise To Front Raise?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה