תרגיל

רצועות התנגדות Ys

תרגיל עם רצועת התנגדות שמחזק את הגב העליון והכתפיים תוך שיפור היציבה ויציבות הכתפיים.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו