תרגיל

פוש-אפ על רגל אחת

Name: פוש-אפ על רגל אחת
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.312Z
Description: פוש-אפ על רגל אחת הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-חזה. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.