תרגיל

שב למעלה

תרגיל לחיזוק הליבה שממוקד בשרירי הבטן ומשפר יציבות וסיבולת.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
רוצה לאמן את זה? צור אימון עם זה