תרגיל

סקוואט חייזרי

Name: סקוואט חייזרי
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.669Z
Description: סקוואט חייזרי הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.