תרגיל

סקוואט

Name: סקוואט
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.411Z
Description: סקוואט הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.