בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט
A targeted upper chest exercise that enhances pectoral development and muscle activation through a wide-grip barbell press.
אילו שרירים עובדים ב- לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט?
לאיזו רמת כושר מתאים לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט?
איזה סוג של תרגיל הוא לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט?
כמה חזרות כדאי לעשות על לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה