תרגיל

לחיצת ספסל גווילוטינה עם מוט

תרגיל ממוקד לחזה העליון שמקדם את התפתחות השרירים והפעלת השרירים באמצעות לחיצת ברזל באחיזה רחבה.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו