תרגיל

סופרמן חלופי

Name: סופרמן חלופי
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.463Z
Description: סופרמן חלופי הוא תרגיל an isolation שממוקד בעיקר ב-גב תחתון. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.