בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
גלגל בטן
A core-strengthening exercise that enhances stability and engages the shoulders, lats, and triceps through controlled rolling movements.
אילו שרירים עובדים ב- גלגל בטן?
לאיזו רמת כושר מתאים גלגל בטן?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע גלגל בטן?
איזה סוג של תרגיל הוא גלגל בטן?
כמה חזרות כדאי לעשות על גלגל בטן?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה