תרגיל

שורת T

תרגיל משיכה מורכב שבונה את עובי הגב וחוזק תוך מיקוד בשרירי הגב הרחבים, הרומבואידים והטרפזים.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו