בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Trap Bar Shoulder Press
A compound upper body exercise that strengthens shoulders, triceps, and upper chest with a neutral grip for reduced joint stress.
אילו שרירים עובדים ב- Trap Bar Shoulder Presses?
לאיזו רמת כושר מתאים Trap Bar Shoulder Press?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Trap Bar Shoulder Presses?
איזה סוג של תרגיל הוא Trap Bar Shoulder Press?
כמה חזרות כדאי לעשות על Trap Bar Shoulder Press?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה