בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
לחיצת חזה בשיפוע עם מוט
An upper-body compound exercise that targets the upper chest, shoulders, and triceps while enhancing overall pushing strength.
אילו שרירים עובדים ב- לחיצת חזה בשיפוע עם מוט?
לאיזו רמת כושר מתאים לחיצת חזה בשיפוע עם מוט?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע לחיצת חזה בשיפוע עם מוט?
איזה סוג של תרגיל הוא לחיצת חזה בשיפוע עם מוט?
כמה חזרות כדאי לעשות על לחיצת חזה בשיפוע עם מוט?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה