בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
מתיחת עלייה
A gentle stretch that targets the shoulders and upper back while improving posture and relieving torso tension.
אילו שרירים עובדים ב- מתיחת עלייה?
לאיזו רמת כושר מתאים מתיחת עלייה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע מתיחת עלייה?
איזה סוג של תרגיל הוא מתיחת עלייה?
כמה זמן כדאי לבצע מתיחת עלייה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה