תרגיל

Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)

Name: Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.548Z
Description: Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant) הוא תרגיל an isolation שממוקד בעיקר ב-מפרקים. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.